A bejegyzés 20-án íródott, csak azóta nem tudtam jönni, hogy képet csatoljak! Ha minden igaz, akkor ma este le tud fényképezni a Z(uram), és itt lesznek a bizonyítékok. Illetve mérlegre felesleges állnom,mert úgyis kevesebb leszek, de majd biztosítéknak teszek fel egy kg-ot mutató képet:)

Hivatalosan 14-én volt, de anyóséknál voltunk, így tegnap mértem magam, 19-én.Pontosan egy hónapja kezdtem a diétát, március 19-én.

Összességében megint gyorsan eltelt ez a 15nap, a diétát tartottam, túl vagyunk egy nagy családi összeröffenésen is:) Mivel minden jót azért nem akarok megvonni magamtól, így múlthét szombaton, babgulyást! ettem nokedli nélkül, puff búzával, sógorom isteni főztje, csakis bográcsban elkészülve. Ez volt az ebédem, uzsi kimaradt, vacsira meg a jól megszokott shaket ittam.

Futások is jól mennek, szerencsére nem kell nagyon nyaggatni magam, hogy elinduljak, és spinningre is járunk rendszeresen, kedden és csütörtökön. Ettől látványosan fejlődik a felső testem, és a mondás igaz, miszerint az izom emlékszik. Szépen formálódik a bicepsz-tricepsz-váll hármas, bár sokszor a tusolófejet alig tudom megtartani, gyilkos egy edző Réka:) Aminek a legjobban örülök, hogy a hasam kezd megint olyan befeléfordúlós lenni,mint fénykoromban, ez persze a napi 15 perc hasazásnak köszönhető.

És akkor TADÁM, a számok:

Az második oszlopban vannak a 30. napi adatok, a súlyom pedig 67,8kg!!!!